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菠萝蜜干吃多了是会致使发胖的。
由于菠萝蜜自身虽然是一种热量不太高的生果，而然则且菠萝蜜在制成果干的历程中会增添许多其他的东西，如许就会致使热量的增添，越发轻易发胖。
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菠萝蜜自身的热量虽然不高，然则假如吃的多了照样会致使热量多余而形成脂肪的聚集，所以发起一天吃菠萝蜜发起最多不能超过2斤，吃多了菠萝蜜不仅会涌现长胖，而且还轻易上火。假如是天天吃菠萝蜜的话，那一天吃个1-2块即可。
吃菠萝蜜的同时还不想长胖的话，那末食用的时候也是须要注重一下，一般来说菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，轻易使得含有的糖分转化为脂肪聚集，很轻易涌现长胖的状况。